Лучший ответ
Для борьбы с вздутием живота в домашних условиях можно использовать несколько методов. Часто помогают травяные чаи, такие как мятный или имбирный. Также полезны легкие физические упражнения и прогревания. Овощи, такие как морковь и тыква, могут улучшить пищеварение. Следует избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые и капуста.