Лучший ответ
Снижение давления можно достичь с помощью разнообразных методов. Важно следить за диетой, исключая соли и жирные продукты, увеличивать физическую активность, контролировать вес и избегать стресса. Также медитация и дыхательные упражнения могут оказать положительное влияние. Лекарственные препараты, назначенные врачом, профильтруют ваше состояние.