Лучший ответ
Борьба с депрессией включает в себя различные подходы, такие как психотерапия, медикаментозное лечение, физическая активность, правильное питание и социальная поддержка. Важно найти подходящие методы, которые помогут улучшить эмоциональное состояние и повысить качество жизни. Каждый случай индивидуален, поэтому консультация с психологом или психиатром может быть необходима.