Лучший ответ
Для здоровья почек полезно употребление достаточного количества воды, сбалансированное питание с низким содержанием соли и обработанных продуктов, а также регулярная физическая активность. Избегание злоупотребления алкоголем и отказ от курения также способствуют поддержанию функции почек. Важна регулярная проверка на наличие заболеваний, связанных с почками.