Лучший ответ
Для здоровья желудка полезны продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые. Кисломолочные продукты, например, йогурт и кефир, способствуют нормализации микрофлоры. Важно также пить достаточное количество воды и избегать жирной, острой и слишком сладкой пищи, чтобы не перегружать желудок.