Лучший ответ
При климаксе, когда возникает чувство жара, рекомендуется пить охлажденные напитки, такие как вода с лимоном, мятный чай или настой из шиповника. Эти жидкости помогают поддерживать водный баланс и уменьшают неприятные симптомы. Также обратите внимание на травяные чаи с шалфеем или пустырником, которые могут оказать успокаивающее действие.