Лучший ответ
Чтобы избежать болей в животе во время месячных, можно применять теплые компрессы на живот, заниматься физической активностью, а также следить за рационом, включая больше фруктов и овощей. Некоторые женщины находят облегчение от приема обезболивающих средств или растительных настоев, таких как чай с мятой или ромашкой. Также важно хорошо отдыхать и избегать стрессов.