Лучший ответ
Беременным женщинам важно следить за своим здоровьем, правильно питаться, посещать регулярные prenatal-визиты к врачу, избегать стрессов и вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Также стоит изучить основы ухода за новорожденным и подготовиться к родам. Уделяйте внимание физической активности, но проконсультируйтесь с врачом перед началом упражнений.