Лучший ответ
Для предотвращения коликов у ребенка рекомендуется включать в рацион мамы легкие и легко усваиваемые продукты. Это могут быть овощи, такие как кабачки и морковь, а также нежирные сорта мяса и рыбы. Следует избегать молочных изделий и блюд с высоким содержанием глютена, которые могут вызывать газообразование. Также важно пить достаточно воды и избегать газированных напитков.