Лучший ответ
Чтобы снизить риск развития рака, рекомендуется включать в рацион больше овощей и фруктов, особенно зелёных и ярких. Полезны продукты, богатые антиоксидантами, например, ягоды и орехи. Также важно употреблять цельнозерновые продукты, рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, и избегать обработанных и жареных продуктов. Потребление достаточного количества воды и регулярные физические нагрузки также способствуют укреплению здоровья.