Лучший ответ
Чтобы молоко было сытным, важно добавлять в рацион продукты, богатые белком и полезными жирами. Например, можно сочетать молоко с орехами, семенами, медом или авокадо. Также полезно употреблять молоко с полноценными углеводами, такими как овсянка или цельнозерновой хлеб, что поможет увеличить чувство сытости.