Лучший ответ
На обед следует выбирать сбалансированные и питательные блюда, такие как суп, салат, мясные или рыбные блюда с гарниром из овощей или круп. Важно включать разнообразные источники белка, углеводов и жиров, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами и поддерживать энергию в течение дня.