Лучший ответ
Беременным женщинам следует сосредоточиться на питательных, низкокалорийных продуктах, таких как овощи, фрукты, цельные злака и нежирные белки. Важно избегать высококалорийных перекусов и сладостей, контролировать размер порций и поддерживать активный образ жизни, что поможет избежать лишнего набора веса.