Лучший ответ
Чтобы достичь гармонии с собой, важно научиться слушать свои чувства и потребности. Регулярная практика медитации, занятия спортом, осознанное питание и время для отдыха помогут сбалансировать эмоциональное и физическое состояние. Также стоит окружать себя положительными людьми и избегать токсичных отношений.