Лучший ответ
На протяжении 40 дней рекомендуется установить режим питания и сна, заниматься физической активностью и медитацией. Также можно вести дневник для самоанализа и повышения осознанности. Этот период может быть хорошим временем для осуществления личных проектов или работы над саморазвитием, включая чтение книг и изучение новых навыков.