Лучший ответ
Для поддержания здоровья следует соблюдать сбалансированную диету, включающую фрукты, овощи, белки и полезные жиры. Регулярная физическая активность, такая как прогулки, занятия спортом и упражнения, также важна. Кроме того, рекомендуется избегать стрессов, регулярно отдыхать и спать не менее 7-8 часов в сутки.