Лучший ответ
При фиброзно-кистозной мастопатии рекомендуется избегать консервированных продуктов, жирной пищи, кофе, алкоголь и чрезмерного потребления сахара. Эти продукты могут способствовать повышению уровня эстрогена и усугублять симптомы. Важно также ограничить потребление мяса и молочных продуктов, предпочтение стоит отдавать растительной пище.