Лучший ответ
При похудении подростку следует избегать высококалорийных и жирных продуктов, таких как фаст-фуд, сладости и газированные напитки. Также стоит ограничить потребление хлебобулочных изделий, полуфабрикатов и некоторые молочные продукты, которые могут содержать много сахара и соусов. Важно сосредоточиться на употреблении свежих овощей, фруктов и белковых продуктов.