Лучший ответ
При планировании беременности не рекомендуется употреблять алкоголь, курить и употреблять наркотики, так как это может отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка. Также следует избегать стрессовых ситуаций и неправильного питания. Важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и проходить регулярные медицинские осмотры.