Лучший ответ
Чтобы похудеть, рекомендуется избегать высококалорийных и жирных продуктов, таких как фастфуд, сладости и газированные напитки. Также стоит ограничить потребление хлебобулочных изделий и картофеля. Вместо этого лучше выбирать овощи, нежирное мясо и цельнозерновые продукты, которые более питательны и способствуют снижению веса.