Лучший ответ
Чтобы похудеть за неделю, следует включить в рацион овощи, белки (например, курицу или рыбу), фрукты и цельнозерновые продукты. Избегайте сладостей, фаст-фуда и высококалорийных закусок. Важно пить достаточное количество воды и контролировать порции, чтобы ускорить процесс похудения.