Лучший ответ
Чтобы волосы росли быстрее и были здоровыми, необходимо соблюдать правильный рацион питания, включающий витамины, такие как B, C, E, и минералы, такие как цинк и железо. Также важно регулярно ухаживать за волосами, использовать качественные шампуни и кондиционеры, и избегать частого применения термических инструментов для укладки. Упражнения и достаточное количество воды также способствуют улучшению кровообращения и увлажнению волос.