Лучший ответ
Перед зачатием ребенка рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний. Также необходимо позаботиться о здоровом образе жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью и отказываться от вредных привычек. Важно обсудить с партнером общий план действий и готовность к родительству.