Лучший ответ
При синдроме раздраженного кишечника (СРК) рекомендуется соблюдать диету, избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобы, капуста и молочные продукты. Полезно есть больше клетчатки, пить достаточно воды и избегать стрессов. Также может быть полезно принимать пробиотики и заниматься физической активностью для улучшения пищеварения.