Лучший ответ
Перед сдачей крови рекомендуется употреблять легкую и питательную пищу. Подойдут овсянка, йогурт, фрукты, такие как бананы или яблоки. Важно избегать жирной и жареной пищи, а также алкоголя. Убедитесь, что за 8-12 часов до процедуры ваш ужин был легким, а завтрак - сбалансированным.