Лучший ответ
Перед донорством рекомендуется употреблять легкую пищу, богатую углеводами. Например, фрукты, овсянку или хлеб. Избегайте тяжелой и жирной пищи, а также молочных изделий. Питьевой режим также важен: рекомендуется пить достаточное количество воды. Красный мясо и алкоголь стоит исключить за сутки до процедуры.