Лучший ответ
В пост 2021 года можно употреблять различные растительные продукты. Это овощи, фрукты, грибы, злаковые, бобовые и орехи. Также допускаются растительные масла, мед и ореховые пасты. Важно избегать продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу и молочные изделия, чтобы соблюдать пост.