Лучший ответ
В Великий Пост рекомендуется употреблять растительные продукты. Это включает овощи, фрукты, крупы, бобовые, орехи и семена. Молочные продукты, мясо и яйца не допускаются. Также можно готовить блюда без масла, варить и запекать. Важно следить за своим здоровьем и выбирать разнообразные продукты для полноценного питания.