Лучший ответ
Чтобы понизить уровень сахара в крови, рекомендуется включить в рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как зеленые овощи, орехи, семена, бобовые, рыба, нежирное мясо и цельнозерновые продукты. Также полезны ягоды и авокадо, которые содержат необходимые витамины и минералы, поддерживающие уровень сахара в норме.