Лучший ответ
При сахарном диабете рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые, нежирные белки, орехи и семена. Избегайте сахара, сладостей и простых углеводов. Главное — следить за размером порций и регулярно проверять уровень сахара в крови.