Лучший ответ
При повышенном уровне сахара в крови рекомендуется употреблять нежирные белки, такие как курица и рыба, а также овощи, богатые клетчаткой: брокколи, шпинат и капусту. Также следует выбирать цельнозерновые продукты и ограничивать простые сахара. Фрукты лучше есть в умеренных количествах, предпочтительно выбирать те, которые содержат меньше сахара, например, ягоды.