Лучший ответ
При интервальном голодании можно употреблять полезные продукты, такие как овощи, фрукты, белки (например, мясо, рыба, яйца), орехи и семена. Важно выбирать качественные источники питания и следить за количеством калорий, чтобы не переедать в период еды. Не стоит забывать о гидратации - вода также необходима.