Лучший ответ
В первый месяц после родов рекомендуется соблюдать осторожность в питании. Важно употреблять нежирные сорта мяса (курица, индейка), рыбу, овощи (брокколи, цветную капусту), груши и яблоки. Избегайте продуктов, вызывающих аллергии, острых, сладких и газированных напитков, чтобы предотвратить колики у малыша.