Лучший ответ
При грудном вскармливании рекомендуется есть разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и злаки. Важно избегать аллергенных и сильно обработанных продуктов, а также следить за реакцией ребенка на новые продукты в рационе матери.