Лучший ответ
Перед донорством рекомендуется употреблять легкую пищу, богатую углеводами, такие как фрукты, хлеб и каши. Важно избегать жирной и тяжелой пищи, а также алкогольных напитков. Лучше всего позавтракать за 2-3 часа до процедуры, чтобы избежать головокружения и плохого самочувствия.