Лучший ответ
Во время грудного вскармливания рекомендуется употреблять разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу и молочные изделия. Избегайте острых, жареных и высокоаллергенных продуктов, таких как шоколад, цитрусовые и орехи, чтобы предотвратить возможные аллергические реакции у ребенка. Важно учитывать индивидуальные реакции на пищу и следить за состоянием малыша.