Лучший ответ
Выбор между боксом и карате зависит от ваших целей и предпочтений. Бокс фокусируется на ударах руками и улучшении физической силы, в то время как карате включает широкий спектр техник, включая удары ногами и броски, а также философию. Для фитнеса и самообороны выберите то, что вам больше нравится.