Лучший ответ
При сахарном диабете рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как цельнозерновые крупы, нежирные молочные продукты, овощи и нежирное мясо. Полезно включать в рацион рыбу, орехи и семена. Важно также контролировать порции и избегать сахара и высококалорийных продуктов.