что кушать перед сдачей крови донору

что кушать перед сдачей крови донору

Что кушать перед сдачей крови донору?

Лучший ответ

Перед сдачей крови рекомендуется употреблять легкие углеводы, такие как овсянка или фрукты. Избегайте жирной и жареной пищи, а также алкоголя. Хорошо выпить воду, чтобы избежать обезвоживания. Постарайтесь поесть за 3-4 часа до процедуры для лучшего самочувствия.