Лучший ответ
На ужин можно приготовить различные блюда, например, куриную грудку с овощами, запечённую рыбу с картофельным пюре или пасту с соусом. Также популярны легкие салаты с тунцом, авокадо или сезонными овощами. Главное - выбрать легкие и питательные ингредиенты, которые легко усваиваются перед сном.