Лучший ответ
После отказа от курения важно сосредоточиться на питательных продуктах. Рекомендуется увеличивать потребление овощей, фруктов, орехов и цельнозерновых. Эти продукты помогут восстановить организм, укрепить иммунитет и снизить тягу к курению. Также стоит пить больше воды и избегать кофе и газированных напитков, которые могут вызывать желание закурить.