Лучший ответ
Тужиться при родах означает активно участвовать в процессе рождения ребенка, используя силы своего тела для выталкивания плода. Это происходит в фазе потуг, когда женщина ощущает сильные сокращения матки и настоятельную необходимость нажать, чтобы помочь ребенку пройти через родовые пути. Эффективное тужение способствует скорости и безопасности родов.