Лучший ответ
Сушка организма – это процесс, направленный на снижение уровня жировой ткани и подчеркивание мышечного рельефа. Обычно применяется спортсменами и культуристами перед соревнованиями. Этот метод включает в себя контроль питания, высокую физическую активность и изменение режима питья, с целью достижения более выраженной мускулатуры и улучшения общей физической формы.