Лучший ответ
При низком гемоглобине важно обратить внимание на рацион питания. Рекомендуется включить в него железосодержащие продукты, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также стоит учитывать витамин C, который помогает усваивать железо, поэтому фрукты и овощи тоже должны быть в меню.