Лучший ответ
При метеоризме рекомендуется употреблять легкие продукты, такие как овсянка, рис, бананы и кисломолочные изделия. Избегайте тяжелой пищи, газированных напитков и бобовых, так как они могут усугубить состояние. Кроме того, не забывайте о регулярной физической активности и соблюдении питьевого режима, чтобы облегчить digestion.