Лучший ответ
Когда возникает желание поесть что-то сладкое, можно попробовать фрукты, такие как бананы, яблоки или груши. Также отличным выбором могут быть орехи с медом или йогурт с натуральным подсластителем. Для более "десертного" варианта подойдут темный шоколад или домашние выпечки с низким содержанием сахара. Главное – выбирать полезные альтернативы, чтобы удовлетворить свою сладкую жажду без лишних калорий. Но не забывайте контролировать порции!