Лучший ответ
Если есть только фрукты и овощи, это может привести к недостатку некоторых важных питательных веществ, таких как белок, витамин B12 и железо. Хотя фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, для полноценного питания необходимо включать разнообразные продукты, такие как мясо, рыба, молочные продукты или бобовые.