Лучший ответ
Веганы могут наслаждаться разнообразными блюдами на завтрак, такими как овсянка на растительном молоке,Smoothie из фруктов и шпината, тосты с авокадо, а также каши из киноа или гречки. Популярны также растительные йогурты с ягодами и семена чиа, замоченные в растительном молоке. Важно включать в рацион белковые источники, такие как орехи и семена, для полноценного питания.