Лучший ответ
Чтобы не спать всю ночь, важно соблюдать активный режим. Постарайтесь заниматься физической активностью, например, делать зарядку или танцевать. Установите яркое освещение в комнате и избегайте тяжелой пищи. Также рекомендуется пить воду или чай, чтобы поддерживать бодрствование. Изучение новых тем и чтение книг тоже может помочь не заснуть.