Лучший ответ
Чтобы уменьшить вероятность пукания во сне, обратите внимание на свое питание. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Регулярные физические упражнения и достаточное потребление воды также помогут улучшить пищеварение. Кроме того, постарайтесь не есть тяжелую пищу перед сном и проконсультируйтесь с врачом, если проблема сохраняется.